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Zoomのバーチャル背景・ぼかし設定|選び方と映り方の確認

Zoomでバーチャル背景や背景ぼかしを設定する方法、独自画像の追加、端末要件、文字や輪郭が崩れないための確認事項を解説します。

Zoomで背景ぼかしとバーチャル背景を選ぶ画面の図

操作名称は2026年10月7日時点のZoom公式情報に基づいています。

Zoomでは、実際の部屋をそのまま映すほか、背景をぼかしたり、画像や動画へ置き換えたりできます。背景を選ぶ目的は、派手に見せることではなく、相手が話に集中できる状態を作ることです。

背景を設定する

Zoom Workplaceアプリの設定から「ビデオとエフェクト」を開き、バーチャル背景またはぼかしを選びます。ミーティング中にビデオ設定から変更できる場合もあります。

独自の画像や動画を追加したり、「なし」へ戻したりできます。組織の管理者が設定を無効化またはロックしている場合は、利用者側に選択肢が表示されないことがあります。

ぼかしと画像を使い分ける

選択肢 向いている場面
背景なし 実際の場所が整っていて明るい
ぼかし 部屋の情報を隠しつつ自然に見せたい
静止画 会社名や企画の統一感を出したい
動画 動作要件を満たし、演出が必要な場合

文字入り画像を使う場合は、左右反転したように見えないか、人物やZoomのボタンで文字が隠れないかを別端末から確認します。

端末による違いに注意する

グリーンバックを使わない背景処理や動画背景は、端末へ求められる条件が高くなることがあります。同じ画像でも、端末によって輪郭の抜け方や動きの滑らかさが変わります。

利用できない場合は、Zoom Workplaceアプリを更新し、端末の要件と管理者設定を確認します。本番直前に背景へ時間を使いすぎないよう、ぼかしや背景なしへ戻す選択肢も持ちます。

映り方の確認項目

背景だけでなく、カメラの高さ、照明、顔と画面の距離も整えます。相談やセミナーでは、ブランド画像より話し手の表情が自然に見えることを優先します。

一次情報

情報確認日:2026-10-09